心态决定一切，事实也确实如此，好的心态会让你在职场工作中更加的有热情，也能够让你积极的面对每一次的挑战，也就能获得更多的发展机会。专家建议职场生存应培养以下这几种心态：  职场中释放压力的方法
一、职场生存应培养——自信
在事情面前，首先要有底气，要自信，即使自己没有很多的工作经验，即使自己还没有学会像总监、像老板那样从容的面对事情，但也要有自信心，一定要相信自己可以做好，即使第一次做的不够好，否则，你的成功就失败了一半。 

二、职场生存应培养——改变
职场中最可怕的是有偏见还没能力改变，所以，改变从自己开始。工作中难免会有压力，会遇到一些挑战，我们都知道工作重担压在肩上的时候，要想办法去解决，而不是抱着一种“爱咋咋地，我就这样”的态度，但是实际上我们的做法却不如想象的那么美好，我们适应着环境，也倔强的保持着自己的执拗，这一对矛盾体产生的结果使我们变得被动。与其被动的花大量的时间去体悟其中的道理，不如先学会让自己适应环境来的聪明。你可以保证内心纯真的一隅不被打扰，同时也要用开放的心态面对职场。 

三、职场生存应培养——平常心
工作中，我们常常想要表现自己的才能，想要在工作中证明自己的能力，但是有时候我们过分注重结果，常常会陷入急功近利的地步，我们盲目得把这种急功近利当做狼性态度，但是其结果往往会让我们偏离自己脚踏实地的道路，会让我们变得唯利是图，也许你会辩驳我的看法，但是时间长了，这种过分注重结果的态度会成为你的负担，会成为你做事情的唯一理由。  我相信事在人为，也相信每一件事都有因果，只要你努力就会得到你想要的结果，但是不要着急。就像看书一样，不要说奢望看一本书就能写出一部旷世之作，工作中也是如此，总有一天你的努力会有一个很完满的结果。 

四、职场生存应培养——宽容
工作中，我们在部门合作的时候常常会因为一个小错误而互相埋怨，互相职责对方不专业，其实这只是想事情的角度不同而已，这时候我们要做的不是将这个小错误放大到人尽皆知，而是及时沟通，将工作顺利进行。人无完人，每个人在工作中都很有自己的想法，所以我们需要有一个包容的心态就事论事就好。 

五、职场生存应培养——工作其实是生活的一种 
不要把工作当做生活的全部，不要把所有的生活都放在工作上。如果我们把心态摆正，发现工作其实很快乐，虽然我们会遇到麻烦，虽然我们需要不断地接受新挑战，但是对我们自己，对于我们自己的生活，都是一个改变，一个很好地改变。 

六、职场生存应培养——心动不如行动 
无论我们把心态变得多好，都需要行动，如果没有行动，那么心态对我们来说就像阿Q培养自己麻木的心态一样，全是自我安慰的一种方式罢了。马云说“梦想要有的，万一实现了呢。”这里的梦想伴随着行动，所以为了更好地自己，从心态到行动都要改变起来吧~ 职场人际关系的重要性