在过去两年中，新型的“慢性毒药”开始在工作场所。如果没有及时停止，它将陷入本身，即-工作场所Pua。如果你经常遭受指责，似乎你做什么都不对，你受到个人攻击，自尊和价值观的攻击。那么你80%被Pua了。工作场所，也就是说，通过一系列精神控制方法，通过精神压力+灌输，希望，让下属创造内疚，罪恶和焦虑，信心被摧毁，最终引导员工摧毁，最终导致员工是自我的怀疑和自我否定。事实上，这些是错误的管理方法，工作场所战争中没有烟雾，想要刀枪不入需要长期练习。

　　自信，没有人能质疑你的能力

　　反对工作场所pua，首先，从建立强大的自信心。思考它：做什么是最快乐，最有效的;在以前的研究和工作经验中，受到称赞的是什么。这些功能是他们自己的优势，继续保持并确认它们的价值。没有人可以完全适应工作，工作只能不断学习，不断修复这个过程。通过持续否定，个人攻击，制造焦虑等，让员工觉得他们没有能力，是一个完全无效的管理行为。简而言之，不要轻易失去自信，不要因为老板的否定，就停止不前。

　　果断行动，打开自己的信息路径

　　在许多工作场所Pua案例中，实施PUA的人有联合行动：关闭受害者的信息途径。例如，故意让其他同事疏远，不要让你联系客户，你没有一份好工作，对，你没有判决标准，你只能听他说话。当您发现有人故意阻止您的信息路径时，请保持警报，然后勇敢地采取行动以打开信息路径。记住，你的工作场所不仅要有一个声音，不要把你的生活放在任何人身上。

　　培养勇气，不要害怕辞职

　　工作和你的整个生活比起来，哪个更重要？根据相关调查，一个人必须在一生中经历7个工作岗位。所以当你发现另一方开始通过底线时，当你脚下时，你不应该再忍受它。您的持久性只会继续燃料互相抵达。辞职并不是那么可怕，只是你拒绝接受不公平待遇的最后一个选择。

　　面对工作场所Pua，重要的是，我们可以澄清自己的能力并打开自己的信息路径，并且没有勇气离开。吴毅梅在“维多利亚州的派对”说，“我们会走进浪潮，但你不能屠杀。”社会违背工作场所Pua可以确保向工作场所的道路前进，真正获得价值。