职场故事：你的拖延症治愈了吗？
2018-11-22
周边很多朋友都因为职场拖延症而烦恼，比如明明今天就能完成的任务，要一直拖到第二天或者更久，到了拖不住的时候开始挑灯夜战熬夜加班。像我的朋友阿左是一个长时间被拖延症折磨的孩子，比如本来应该当天完成的稿件，看看时间尚早，心想还可以拖着于是就去刷微博、逛网店。直到发现时间所剩不多，那么索性又把工作拖到第二天了。于是，阿左掉进一个拖延的死循环里。
拖延症是很多职场人都可能遇到的烦恼，甚至“截止日期”有时候都不是解救的良药。像上面提到的阿左，她平常不能在规定的时间内完成工作，为此吃了不少苦头。然而最近阿左给我打电话开心的说，她的拖延症治愈了。我开玩笑说，“这是得到哪位高手的指点啊，具体怎么治愈的呢？”没想到阿左一本正经的给我讲了她摆脱拖延症的方法，如果你也有拖延症困扰不妨看看阿左分享的方法。
努力让自己变得专注。当你全身心投入到你的工作中，你会发现原来你可以在一段时间内做很多事情。其实，专注是一种习惯，只要长时间用心培养，这种习惯就会与你形影不离。比如你可以尝试着在一段时间里专心工作，期间尽量避开外界干扰，这样长期锻炼就会收到良好的效果。但要做到这点的前提是你要善于坚持，毕竟从量变到质变需要一个过程。
给自身设置鼓励机制。长时间的专注度锻炼可能会让人心生倦怠，这时你需要给自己设定一个符合自身实际情况的鼓励机制，比如完成任务目标，鼓励自己去吃一顿美味的大餐或者看一场喜欢的动漫电影。积极的心理暗示会让职场人得到满足感和快乐。
以上就是来自阿左的拖延症治愈法，你学会了吗？其实，道理可能大家都懂，可能缺乏的是行动。再多的方法也需要去实践，毕竟千里之行始于足下，答应我，从今天开始我们一起治愈拖延症好吗？
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