随着网络时代的发展，曾经日出而作、日落而息的时代一去不复返。人手一部手机占据大量碎片时间、24小时无间歇性打扰也给许多人造成了困扰。此时如果不进行规范的时间管理，工作、生活都可能变得一团糟。那么要如何进行时间管理呢？金融猎头顾问认为，有以下三大技巧。

一、抵御干扰

能干扰到我们做事的无非两个因素，一个是自身无法静下心来的自我干扰，一个就是外部因素的干扰。不管哪个干扰都会影响我们的生活进度和工作进度，最后导致工作、生活杂乱无章。

猎头公司建议，要是静不下心来，不妨把烦恼的事和当下的事写出来，看哪件事是比较重要也急用的，那就先完成重要而事急的事，其他的再另外安排时间。要是外界干扰的话，不妨把手机调成静音模式放在拿不到的地方，中断能干扰你的事物，这样就能有效率的完成当下的事了。

二、合理分配，劳逸结合

本质上每个人的时间都是相同的，使用的权利也是公平的。但因为不同的人使用时间的方法不同，所收获的结果也不大相同。金融猎头顾问认为，每个人不管精力如何，都要学会合理分配时间，劳逸结合开展工作。不可为了工作就忽略生活和家庭，也不可只顾生活和家庭而不顾工作，三者要合理分配好时间，进而事业、生活和家庭三丰收。

三、确定任务清单

只有知道自己要的事情是什么才能进行时间安排，什么时候去行动走什么路线。要是没有一个确定的目标，不知道要完成哪些任务，那就是一个无头苍蝇的到处乱窜，到头来什么都没完成。猎头公司建议，可以列出每天要做的事，按照事情的轻重缓急来排列任务完成的顺序，把时间利用得淋漓尽致，进而高效率的完成任务。