职场人工作压力大，作为男人不管是要承担家庭的压力，还是在工作上的压力也大于女性。职场男性患上职业病的几率更高，下面就为你揭秘职场男性办公室里的职业病有哪些，对照自己的情况看看是否中枪了哦。 职场人如何保持心理健康
1、夜餐综合症 
在职场中加班工作时很常见的，所以有吃夜餐习惯的白领不在少数。因为在晚上吃饭消化能力比较强摄入的热量比较高，而且吃完饭消化的时间段，往往会、引起肥胖、记忆力减退等症状，晚上因为睡眠不足生物钟紊乱，容易引起高血压、神经衰弱等等。 

2、光源综合症 
办公室里习惯弄得亮堂堂的，即使是白天也会开着灯，但是过强的光线很容易让人产生视觉疲劳，荧光灯发出的强光波会导致生物体内大量细胞遗传变性，灯光的过分使用也会扰乱生物钟，引起精神不振。 

3、熬夜综合症 
工作回家已经很晚了，还要再整理一下自己的私事，一般真到睡觉的时候已经很晚了。所以不少职场男性都有熬夜的习惯，不过这也给健康带来很大的隐患，长期熬夜睡眠不足者，会导致身体神经系统、内分泌紊乱，继而出现食欲不振失眠等症状。 

4、盒饭综合征 
职场男性办公室里的职业病是非常痛苦的，也是避免不了的，因为工作节奏快，很多职场白领对自己中餐和晚餐就是以盒饭解决，要知道很多盒饭店是食品卫生条件都未达标，或者使用了过多的调味料，经常吃盒饭容易引起上火，出现咽痛、牙痛、腹胀、便秘等等，或者有些不法商贩使用不新鲜的肉烹饪，导致上班族肠胃不调。 职场生存不应忽视这些