紧张是人们的精神或身体对外界事物变化的一个反应，比如结婚、考试或者面试我们都可能会产生紧张情绪，消除面试紧张是面试者在求职时需要做的事情，能够从容应对是取得面试成功的一部分，那么下面小编就教大家一些消除面试紧张的平衡方法，希望大家能够有所收获与帮助。 如何应对不同类型的面试官
第一，消除面试紧张的心态平衡法
面试竟争十分激烈，不仅是知识的比拼，也是心理的较量，更是意志力的磨练。面试时的心态特别重要，参加面试前考生会到听许多这样的话：树立信心，不要紧张，放开放松。具体的实施过程应该是做到一高一低：士气上高——我肯定比对手强；目标上低——把成功几率降低，把一定要上调整为不一定能上，尽力而为，过程比结果更重要，参加面试权当锻炼自我，这样，就能丢掉包袱，轻松上阵。

第二，消除面试紧张的认知平衡法
要解决不过度紧张的最有效、最实在的办法，充分准备，全面提高面试水平。绝不能有投机心理，找所谓的高手押题，准备越充分成功几率越大。只有从实力上认识到自己的能力，从而达到认知上的有备无患。

第三，消除面试紧张的身心平衡法
俗话说“身体是革命的本钱”，在面试这一关，身体放松也是一个重要的环节。面试前，作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。或者闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。

第四，消除面试紧张的语言平衡法
应该放慢说话的速度。在面试中，一般考生会因紧张而使说话速度变快，而这又会加重紧张，由此进入了一个恶性循环。如果故意放慢说话的速度，一则可以减轻紧张情绪，更重要的是可以让主考官仔细倾听你的话语，以便给考官留下更深刻的印象。

以上就是给大家介绍的消除面试紧张的平衡方法，如果大家在面试中发现自己特别紧张，不防试一试上述的方法，希望可以帮助大家，如果你还有其他方法能够消除面试紧张的，也可以根据自己的情况改变一下，总之小编希望大家顺利通过面试，找到一份满意的工作。 求职者回答面试官问题的五个原则