最近换完工作后感觉工作压力大非常大，工作责任是之前没有涉及到的，所以我要花比别人更多的时间在工作上；人际关系也因为我工作不够出色而受到一定影响，技能要求就更需要自己花休息的时间去充电了，晋升发展这个想都不敢想。总之工作的不顺导致我心理压力很大，最近发现身体上也受到一定影响，先是肩颈出现问题，后来又是脱发，朋友说可能是我工作压力太大，所以身体才会受的影响，劝我别对工作那么上心。工作和健康大家都是如何平衡的呢？工作压力大如何自我减压?职场减压的四个方法

　　新换工作后每个人都得有一个适应的过程，工作压力大是很正常的。但是重要的是，工作的时候就工作，休息的时候就放空一切烦恼休息，当再次投入工作的时候，会发现工作的效率也会增高。等过了适应的阶段就好了，所以要坚持，就会挺过去。

　　对于工作是一定要全力，但是身体更重要。没有好的身体，后期工作会很难开展，工作压力大没有好的身体，即使有能力也是也是枉然，毕竟身体是革命的本钱嘛，所以一定要多注意身体健康！有压力别憋着，减压神曲唱一唱

　　最后总结：不论是刚入职场还是跳槽老人，面对新工作工作压力大是正常事，毕竟现在工作竞争那么激烈。但是身体是革命的本钱，只有身体素质好，才能更好的去工作！职场中如何调整状态 调节压力