有人说焦虑是21世纪的框架。在这个改变和信息的时代过载，每个人都在努力运行所有努力。解决焦虑与身心健康有关，生活质量甚至社会和谐。“你快乐吗？”事实上，这大部分都与财富，声誉或奉献精神无关。对哈佛大学的75年来研究表明，与周围的人关系更亲密的人更幸福。一旦人们的基本物质需求满意，财富就不会有所帮助。

　　幸福的生活在挣扎，但在斗争的方式上，如何清楚地了解自己，接受个人，放松和健康和快乐的差异跑？政治工作的愿景将推出“远离焦虑，找到更好”的系列，重点“成功焦虑”，中年危机，“鸡”困惑，疫情带来的疫情，通过企业，社会案件和故事，对心理学家进行深度分析，探讨了不同维度的焦虑的原因，导致后果，以及如何回应。努力揭开焦虑的面纱，实现幸福。

　　阅读提示

　　当财富，声誉和社会地位量化时，面对成功焦虑的“净红色”“一晚皮草”的故事，每个人都应该缓慢，安静，倾听他们内心的声音，专注于自己的生命目标，做在适合您的跑道上，不盲目攀爬，遵循和焦虑，找到自己的成功。

　　根据年度报告的最新发布：2020年，89.3％的工作场所在焦虑中表示，71.5％的工作场所焦虑起源于工作。数字时代为我们带来汹涌澎湃，当财富，声誉和社会地位变化时，“净红色”“一晚的富豪”的故事创造了成功的焦虑使“体积的所有东西”，更常见的工作场所焦虑正在杀死创造力和热情工作场所。

　　管理者如何加强员工的幸福，除了材料刺激，视觉激励措施面对更多的成功模板，工作场所的人们如何摆脱包裹，使用和平的心态，找到自己的成功？

　　不要做“工具”，以增长对抗焦虑

　　张浩作为一个互联网公司的数据库管理员，并且薪资计算了程序员上游，足以保持三种更高的品质寿命。但是半年前，一些互联网大植物开始向其公司销售混战解决方案。

　　“我从来没有认为这项技术受到威胁。然而，一旦公司在云上，我的工作就被替换了，因为基础设施不必发展和维护它。”张浩突然从云中感到突然进入山谷的底部，每晚失眠：“我突然不知道我在哪里工作了多年，它会去哪里？特别困惑和焦虑。”

　　清华大学社会科学，心理学院长彭·卡佩平认为，互联网的发展，大数据和其他技术和各种应用终端都使人类社会和人类行为越来越“工具特征”，这些“工具特征”增加了人类数字时代的焦虑。

　　在采访中，多个行业的从业者表示，“铁饭碗”已经为过去感到自豪，这样我就逐渐失去了对风雨的抵抗力。

　　今天的工作场所是聪明的，大数据是代表的第四个工业革命时代，这意味着新的经济时代已经达到了技术潮流，只会重复机械化，并在目前的情况下。工作场所，不能满足时代的要求，面对工作场所逐步增加的风险。

　　因此，面对时代的工作场所焦虑，学习能力是核心的核心，终身教育可以使从业者不怕工作场所的变化。人力资源专家建议作为一个工作场所，除了不断的努力外，更重要的是，要有终身学习，不断破坏能力，并遵循时代。

　　感知内心，创造一个愉快的工作场所

　　有一辆汽车，财务自由，提前退休......记者发现，目前的工作场所，特别是一些年轻的员工表明“加班是富宝”的冲突心理学，这既以平衡工作和生活，减少加班，很难放弃加班薪水的诱惑。

　　从毕业于绘画毕业后毕业后，他在北京留下了一家设计公司。在空洞转身前每周，“我真的很努力，但我有心理认知，没有成功，我很幸运。”我很幸运，这是一份让你的爱好的工作。我在工作中找到了自己的技能，我可以提高我的热情和获得更多幸福。“

　　“我们对物质财富的渴望非常真实和共同，但不想知道如何像父亲一样工作。”90岁的徐笑了自己“人们醒着”。他的工作已经与朋友建立了一支乐队，偶尔会被邀请执行。时间很长，有一些名字，不仅释放了工作压力，还有额外收入。

　　对于一些员工感受到工作场所的低幸福，Peng Kagiping认为这与企业管理者不了解他们的心理学的一些基本理论有关。他说，每个人都知道“马斯洛需要等级理论”，但与员工沟通时，它并没有真正使用它。在满足基本需求之后，将有增长需求，例如技能的提高，以及地位的变化。

　　它已经是一家国有企业，已经是柳林大学毕业后的项目经理。我第一次睡在简单的散步。“我想辞职的第二天”。他回顾说，局长看到了他的情绪，与他谈话，从他的专业化到未来的工作场所开发，几步，如何工作，每个节点，鼓励他成功。“明确的发展方向为我带来了持久性的力量，我想成为一个自豪的人，所以，在这些面前，困难无关，我感受到斗争的幸福。”

　　实践证明，人们在幸福和幸福的环境中，价值更大。专家们表示，企业经理应该意识到这一点，请注意工作中的快乐指数，优化员工的工作环境和氛围，让人们有一个愉快的工作场所经验。

　　定位生命阶段，做自己是成功的

　　在社会转型中，浮躁地影响人们的心灵，成功是如此造成，甚至是一些偏执狂。人们的生活是理想的和生活乐趣。他们无意识地建立“成功”束缚，焦虑，失去，成功的渴望已成为普遍的社会焦虑，“成功焦虑”成为现代人体和思想样本的折磨。

　　“我一直在邻里委员会工作了5年。我的妈妈现在正在介绍一个人说我的女朋友是律师。”小宁毕业于一个着名的政治科法，也成功得到了专业的资格证书。一年后，她决定在一年后辞职，然后在街边工作。“虽然这项工作很麻烦，但我认为它会帮助人们每天解决这么多特定问题，看着他们满意，尤其是成就感。但我的妈妈不认识，我觉得我觉得我失败了。”

　　成功永远不会实现，赚钱，着名的位置和地位都成功，不仅幸福，还有自己。心理学家认为，虽然存在外部评估指标，但更多取决于各方的内心感受;一个人的成功表彰，它有很多物质财富。在生命的阶段，每个人都是自己最合适的作用，每个人都是最大的成功就是自己做。努力工作，用你的心灵去生活，每个人都会有自己的尊严和成就。

　　“生活在”成功焦虑“中，很容易失去自己。只要你想去目标，就什么时候失去了，只要心中有一堆光，你就可以打破所有世俗的，找到最好的自己，迎接理想的世界。“小宁说。