身体是革命的本钱。事业做得再大身体不好也没用。现代年轻人都拼命工作而忽略了自己的身体。

据悉，调查显示，将近两成的职场人明确认为自己“过劳”，具体比例为16.4%。另外，认为自己“比较过劳”的职场人的比例达到了42.6%，两者的比例相加，即有近六成职场人认为自己已经超越了正常的工作状态，处于一种高压力高强度的工作状态中。过劳会给身体带来几种现象，包括浑身酸痛、神经衰弱、失眠、脱发、烦躁、忧郁等。

　　据介绍，出现“过劳”的从业人员比例较高的是IT业人员、销售业从业人员。此外，从年龄上来看，认为自己“过劳”比例较高的职场人集中在26～30岁。

　　调查发现，随着加班文化的蔓延，经常加班的职场人比例已经达到了30.7%，偶尔加班的职场人比例达到了45.4%，能够不加班可正常下班的职场人比例仅为15.5%。

　　职业顾问指出，企业加班文化的现象虽然普遍，大部分职场白领由于工作量大，以及激烈的竞争带来的压力，使职场人不得不牺牲自己的业余时间，职场人应该时常提醒自己要自我减压，利用一定的时间减压放松。

　　四成职场人放任身体不适

　　而在面对身体状况以及预防一些都市类常发疾病的调查中，结果显示超过了四成的职场人选择了“顺其自然”来应对，仅仅有17.5%的职场人每年定期进行健康体检以保证及时了解自己的身体状况。

据悉，当出现身体种种不适状态时，更多的职场人选择顺其自然来应对，而在调查每年职场人在健康上花费的时候，超过六成职场人每年的健康花费不足500元。调查显示，每年职场人花在体检、购药、就医、购买健康物品或书刊的费用总计不过500元的比例达到了64.6%。据介绍，费用低一方面说明广大职场人的身体还是比较健康的，另一方面也反映了职场人对于职场健康的严重忽视。

在忙碌工作的同事也要记得吃饭。就算工作很忙也别忘记休息。挣钱是为了生活，生活不是为了挣钱。