面试中，应聘者的坐姿好坏，对面试的结果是十分重要的，无论面对面谈话，还是相邻而谈，身体的坐姿一般都是，椅子尽量做深一点，双脚对齐，脚尖适度分开，双手置于膝上，上身挺直，略向前倾，头部摆正，嘴巴微闭，眼睛注视对方双眼之间的部位，以表示你很专心听对方讲话。女性职场求职学杜拉拉
在坐姿上应注意以下问题，坐姿要自然，放松，挺胸收腹，富有朝气，不要半躺着，四肢无力的摊开，给人一种困倦，懒散的感觉，更不要弯腰驼背，如果面试时间较长，上身可适当活动，身体可向后靠，双手可适当交叉，但切不要翘起二郎腿。
      
面试完毕离开时也要注意姿态，身体徐徐抬起，双手自然垂下，贴在大腿两侧，上身略向前倾，对面试人员行点头礼后，把椅子搬回原处，然后走出考场。
      
女性求职者站立时应两脚并排或脚尖略展开，也可为丁字步，双手自然并拢，右手握放在左手四指的部位上，大拇指交叉，轻贴在腹前，身体直立，挺胸收腹，身体重心可放在两脚上，也可放在一边上，通过重心移动减轻疲劳。
 
女士入座前应用手背扶裙，坐下后将裙角收拢，两脚并拢，双脚同时向左或向右放，两手叠放于腿上。如长时间端坐可将两腿交叉叠放，但要注意上面的腿向回收，脚尖向下。常见的坐姿有几下几种。
     
1.正坐式。
缓步置座前，右腿后退一点，并膝，上身前倾坐下。坐下后上身挺直，肩膀放平，双手交叠置腿中且靠近小腹，两膝盖并拢，两脚尖并拢并略向前伸，小腿垂直地面，这是正式场合最基本的坐姿，给人诚恳认真之感。
      
2.标准式。
在正坐式的基础上，两脚保持小钉子步，这种坐姿用于各种场合。
双腿斜放式：双腿首先并拢，然后双脚向左或向右侧斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45度，此姿势适用于穿裙子的女士在较低的座位时就坐。
      
3.双腿内收式。
、两条大腿首先并拢，双膝可以略打开，两条小腿可以再稍微分开后向内侧屈回，双脚掌撑地，它迅速与一般场合。
      
4.重叠式。
两条腿在大腿部分叠放在一起，位于下方的一条腿垂直于地面，脚掌撑地，位于上方的另一条腿小腿适当内收，同时脚尖向下，女性穿短裙时不宜采用这种姿势。
      
5.前伸后屈式。
这种姿势是女性使用的一种坐姿，其主要要求是，大腿并紧后，向前伸出一条腿，并将另一条腿屈后，两脚脚掌着地，双脚前后要保持一条直线。职场中女性求职技巧有哪些