招聘面试是最令人感觉到反感与乏味的，面试官通常不会有什么好的心情，一言不发的时候给回给人产生一种压迫感，但是如果你喋喋不休的讲个不听，甚至会觉得很聒噪。实际上，有时候的面试其实从你进门开始就已经开始了，一般面试中的黄金三分钟就可以决定你面试的结果。 面试时紧张焦虑要怎么克服
首先面试中的黄金三分钟之一定要保持面部微笑，像口袋里被偷了几万元钱那样哭丧着脸，一言不发,只会给人压抑感。微笑是润滑剂,方便谈话之门的打开,微笑是显示器,显露出你的涵养和风采,面带微笑去面试,一般总能取得好结果。 

其次面试中的黄金三分钟之坦然进门，彬彬有礼，任何的犹豫不决、扭捏不安,迟迟在门边徘徊,不敢进门之举都将会给用人单位极端不自信的印象。  需要指明的是,用人单位招聘的是人才,而不是搔首弄姿的模特儿,因此必要的装饰打扮是可以的,但切不可喧宾夺主,给人不正经办事的结论。除非对方怀有某种不可告人的秘密  不要一落座就习惯性地掏出香烟,或嚼着口香糖不停嘴,如有狐臭等难言之隐,请有意离考官远一些,满口黄牙、再加口臭熏人,只会让人敬而远之。 

最后面试中的黄金三分钟之各种证书证明你会一手,但也犯不着当宝般一一展示给主考官过目,这并不能证明你的实际能力高人一等,而且主考官也没那多闲情功夫去欣赏。 一些考官收到你的简历,还会要求你再介绍一下自己的基本情况,如果以简历上都有而回敬考官,那也就等于回敬掉了自己的宝贵机会,考官本是想测算一下你的现场语言表达能力的。 对于一些经办人员为你提供的各种服务,你切不可因其是小人物而眼睛向天,置之不理,他们没有办法决定是否录用你,但有的是办法不录用你。求职面试要远离“面试黑洞”